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秋天的空气本身就比较干燥，在这个时候可以适当的吃杏仁雪梨汤 ， 将人本身就有着止咳以及理气平喘的效果 。雪梨性寒多吃能够让人体里面充足的补充水分 ， 还能够有血入肺循环 ， 对于肺燥热者能够有着很好的疗效，经常吃达到润肺效果确实是很明显的 。
【秋天干燥，来碗送燥汤，全家都健康】
苹果红枣汤，听起来非常的熟悉，制作方法也比较简单 ， 可以直接准备苹果加入清水中，把苹果浸泡一下，撒入适量的食盐来回的搓洗，这样就能够让苹果的口感更好 。在煮的时候可以把苹果和红枣一起放在清水里面，煮大概20分钟左右的时候，不仅仅有着酸甜可口的味道，能够达到滋润皮肤以及温补润燥的效果，对于呵护家人的健康很不错 。
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