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一岁的宝宝在饮食上已经非常接近大人了，大多数会开始讨厌吃一些软烂的食物 ， 所以家长可以给宝宝适量的吃一些红 ， 黄 ， 绿色等蔬菜，然后做成菜泥或者是碎菜来给宝宝食用，要注意的是块状不能太大 ， 否则很容易导致宝宝患上肠胃病 。
家长可以选择菠菜，西兰花，胡萝卜，小青菜，西红柿等蔬菜，菠菜中含有丰富的维生素，钙质以及铁质等元素，非常适合一岁内的宝宝当做辅食食用，并且菠菜有助于宝宝更好的消化 。
【一岁内宝宝能吃哪些蔬菜 一周岁宝宝能吃哪些蔬菜】
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