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说到壮阳果，可能不少人都不认识，但其实壮阳果也是一种水果 ， 作为水果它的好处与食用的方法，与普通的水果确实特别不同的，下面我们就来看一下 ， 服用壮阳果有怎样的好处 ， 这种水果又该怎么吃呢?
在中医上认为适当的吃一些这种果，可以致使因风湿引起的疼痛，得到缓解，所以可见 ， 它还有着镇痛止痛的效果 。并且根据研究发现壮阳果当中，有一种可生血的微量元素铁 ， 适当的吃一些，不仅能够预防治疗贫血，还可以有补血的作用，甚至对于一些肩周炎骨质增生的疾病也有缓解的功效 。
不能达到补肾扶阳正气虚弱或者阳气不足的人，适当吃一些壮阳果，能够提升体内的阳气 ， 还有着安神定惊的效果，能够帮助人的睡眠更好，改善睡眠质量 。
【壮阳果的好处与吃法】 奇怪的是这种水果在食用的时候却需要将壮阳果与一些配料都洗干净，然后放在水里一起去煮，直到半个小时之后 ， 揭开锅盖，放凉之后放一些白糖就可以食用了 。
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