海参最佳搭配表 海参和豆腐能一起吃吗


海参最佳搭配表 海参和豆腐能一起吃吗

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【海参最佳搭配表 海参和豆腐能一起吃吗】1、海参和豆腐能一起吃 。
2、豆腐是用大豆加工制作而成,富含优质蛋白质及B族维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、钾等,是常见的一种健康食品,而海参中含有大量的蛋白质、矿物质及海参素、海参皂苷、酸性粘多糖等活性成分 , 有较高的营养价值 。海参和豆腐含有的成分不冲突,可以一起食用,而且海参烧豆腐是一道滋补药膳 。

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