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重阳节的习俗可以做以下事情：
1、登高远眺 ， 登高风俗其由来大致有二：其一是源于古人的山岳崇拜；其二是源于“清气上扬、浊气下沉”的气候 。
2、观赏菊花，重阳日历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节 。赏菊习俗源于菊文化 。
3、遍插茱萸，古人认为在重阳节这一天登山插茱萸可以驱虫去湿、逐风邪 。于是便把茱萸佩戴在手臂上或磨碎放在香袋里 ， 还有插在头上的 。
4、吃重阳糕，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意 。
5、饮菊花酒 ， 具有祛灾祈福的吉祥寓意 。
重阳节名字由来 “重阳”之名称由来，得名于古籍《易经》中的“阳爻为九” 。在《易经》中，把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，又为“极数” ， 指天之高为“九重” 。“九”为老阳，是阳极数，两个阳极数重在一起，九九归一，一元肇始，万象更新 。因此古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子 。在古代有饮宴祈寿之俗 。九月初九，日与月皆逢九，是谓“两九相重”，故曰“重九”，同时又是两个阳数合在一起，故谓之“重阳” 。
重阳节是祭祖节日 重阳节与除夕、春节、清明、端午、七月半等均是中国传统的祭祖节日，祭祖是主要节日做节的一大主题 。中国古代属于农耕社会，农业文明 ， 是极其重视祖先经验的一种文明形态 。中华民族自古就有礼敬祖先、慎终追远的礼俗观念，有着逢年过节祭祀祖宗的习俗，以示孝敬、不忘根本 。
重阳节历史演变 【重阳节的习俗是干什么 重阳节名字由来】古老传统节日的起源与上古原始信仰、祭祀文化及天象、历法等人文与自然文化内容有关，蕴含着祗敬感德、礼乐文明深邃文化内涵 。重阳节有着久远的历史源头 。古时南北各地风俗各异，先秦时期，各地习俗尚未融合流传 ， 重阳节习俗活动鲜见于文字记载 。
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