【养生知识】冬季预防感冒 最有效的10种食物( 二 )


最好挑选储放较久的老姜 , 对促进血液循环有很好的效果 。 而红糖可以补充热量 。 不过应该注意的是姜汤只适用于外感风寒 , 如果是得了热伤风的话 , 则不适合饮用 。

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