文章插图
1. 橄榄油直接拌菜吃可以吗橄榄油是可以用来拌菜的，橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸，初榨的橄榄油适合拌凉菜使用，但是不能遇高温，不然就会对油里的营养物质进行损害 。
2. 橄榄油生吃可以吗橄榄油能不能生吃，要看橄榄油的种类 ， 特级初榨橄榄油可以生吃，而市面上的烹饪橄榄油、调和橄榄油等都加入了其他油脂，不是纯正的橄榄油，需要加热烹调食用 。橄榄油在生吃之前，需要看清橄榄油的等级和成分 。生吃是食用橄榄油的最佳方法，因为橄榄油的维生素、抗氧化物质及其他营养元素没有经过高温破坏，能够更多被人体吸收利用 。
3. 橄榄油放哪里好1、密封保存
橄榄油在开封后 ， 使用的寿命会大打折扣，所以为了延长橄榄油的保质期 ， 建议平时使用后一定要盖好瓶盖 ， 以免发生氧化，出现变质的情况 。
2、避光保存
橄榄油的优质很特殊，所以为了不出现营养流失的情况，建议避免放置在强光照射的地方，最好放在干燥避光的地方，并将温度控制在十摄氏度左右 。
3、放在不锈钢桶中保存
平时还可以把橄榄油放置在不锈钢的桶保存，既能防止阳光的照射，而且还能预防它与金属的器皿发生反应，影响油的质量 。
【橄榄油直接拌菜吃可以吗 橄榄油生吃可以吗】
推荐阅读
- 新买的内裤可以直接穿吗 新买的内裤只用清水洗可以吗
- 湿厕纸是直接用还是擦完以后再用 湿厕纸可以擦小便吗
- 84可以直接涂在白衣服上吗 84洗衣服稀释比例多少合适
- 84洗衣服可以直接用手洗吗 碰了84后洗一遍手能冲洗掉吗
- 泡盛酒怎么喝
- 加湿器可以直接朝着脸喷吗 加湿器的作用及好处
- 换5g手机后就直接能用5g网络了吗苹果 换5g手机后就直接能用5g网络了吗
- 释迦果能直接吃吗
- 理想one有内燃机吗 理想one内燃机是充电还是直接驱动
- 意大利面酱可以直接拌面吗