文章插图
1.多喝水：葱白水喝了上火，一定要多喝水 。喝水能够补充身体的水分，促进新产代谢 ， 去除内热 ， 缓解上火的症状 。
2.吃清热降火的食物：绿豆汤、莲心茶、菊花茶、麦冬茶、荷叶茶、绿茶、苦瓜、黄瓜、西瓜等等食物，都具有清热降火的功效，因此在葱白水喝了上火之后，可以多吃这些食物 。
3.饮食清淡不熬夜：葱白水喝了上火之后 ， 还要注意饮食清淡易消化，像火锅、烧烤、大鱼大肉、麻辣零食等食物要少吃，期间要多喝水，保持良好的作息，不要熬夜 。
【葱白水喝了上火怎么办】 4.吃清热药物：如果上火的症状特别严重，那么可以在医生的指导下，选择一些具有清热解毒功效的中成药吃 ， 来治疗上火症状 。
推荐阅读
- 葱白水喝了会上火吗
- 葱白水喝几天有效果
- 葱白水适合什么感冒
- 婴儿感冒葱白水怎么煮
- 葱白水适合多大宝宝喝？
- 绿茶泡出来发黄是怎么回事 绿茶泡多久就不能喝了
- 喝了三瓶江小白算多吗
- 葱白水放红糖还是冰糖
- 葱白水适合多大宝宝喝
- 葱白水怎么煮给宝宝吃