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每到夏季的时候，由于温度太高人体都会比较容易出现疲劳乏力的情况，感觉特别容易犯困，因此在夏季的时候，我们在饮食上一定要特别注意，可以吃一些能够给我们身体补充活力的食物 ， 夏天可以补充活力的食物有生姜 ， 奶制品，橘子，豆制品，菌菇之类的食物，都能够帮助消除身体产生的疲劳感 。
【夏乏吃什么六种食物助你恢复活力】
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