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水果在早上吃和晚上吃，其实还有着一定的区别 ， 经常会说早上吃水果是属于金水果，中午吃水果属于银水果，晚上吃水果属于铜水果 。
1、 吃水果的时候可以选择在吃饭之后的两个小时，吃饭之后两个小时吃水果能够补充身体所需要的微量元素，同时还不会导致胃部撑大 ， 对于促进消化以及新陈代谢都能够有着不错的作用 。
【水果早上、晚上吃有区别吗】
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