【孕妇能吃橙子吗？】
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孕妈能吃橙子吗？ 能吃！
橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分 ， 尤其是维生素C的含量最高 ， 能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂 ， 对皮肤干燥也很有效 ， 橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效 ， 特别适合孕早期的准妈妈食用 ， 但也要注意控制量哦 ， 不要摄入太多 。
坐月子能吃橙子吗？ 能吃！
橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C ， 营养价值较高 ， 色、香、味俱佳 ， 是产妇食用的优良果品 ， 它的香味有助于缓解压力 ， 克服紧张情绪 ， 有利于产妇的身体恢复 。 但月子期间不宜过多进食生冷的食物 ， 可少量吃些橙子 。
哺乳期能吃橙子吗？ 能吃！
橙子富含维生素C ， 有消食、去油腻、清肠、消积食、止渴的作用 ， 能治咳嗽、感冒 。 它对哺乳期妈妈还有一个特别的好处——通乳 ， 能促进乳汁分泌 ， 所以哺乳妈妈可以适量吃哦！
婴幼儿期能吃橙子吗？ 8个月以上能吃!
橙子有大量的维生素、微量元素和矿物质 ， 营养是非常全面的 ， 对宝宝的生长发育都是很有好处的 ， 8个月以上的宝宝可以适量食用 。
