鱼腥草怎么做好吃 鱼腥草怎么做好吃


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鱼腥草好吃的做法有:清炒鱼腥草、凉拌鱼腥草、皮蛋拌鱼腥草、腊肉炒鱼腥草、鱼腥草雪梨茶等等 。鱼腥草是我们日常生活中十分常见的一种美食 , 鱼腥草的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪,还含有一定的羊脂酸和月桂油烯等 。下面给大家介绍几种鱼腥草的详细做法!
清炒鱼腥草
1、青椒、红椒去蒂、籽,洗净,切粗丝,鱼腥草择洗干净,切长段,用盐腌一下 。
2、锅内放油烧热,放入侧耳根、青椒、红椒翻炒至熟,加入盐、味精调味 。
3、鱼腥草用盐略腌或放入沸水中氽一下 , 捞出与莴笋丝、豆芽等凉拌,不仅简单,而且好吃 。
凉拌鱼腥草
1、取鱼腥草嫩尖尖,用淡盐水泡洗干净 。
2、放在大碗中 , 加一点点盐,用手抓一抓,目的是让鱼腥草变软些 。
3、放一勺拌饭酱,淋上生抽 。
4、倒上橄榄油,拌均匀就可以吃了 。
皮蛋拌鱼腥草
1、调料准备,盐、花椒面、味精、香醋、生抽、油辣子 。没有油辣子用干辣椒面也可以 。
2、食材准备 , 把鱼腥草的根须和老叶摘除 , 然后将鱼腥草、香菜、薄荷、小葱洗净后再用淡盐水浸泡片刻,因为是凉拌了吃,所以要注意茎叶上是否有小虫子,用盐水浸泡能有效去除小虫 。
3、将皮蛋切成小瓣,据说用细线把皮蛋拉成小块会更方便和美观 。
4、调料汁的制作 , 在油辣子中倒入适量生抽、少许香醋、适量盐、适量味精和少许花椒面,搅拌均匀 。将鱼腥草的茎叶用手掐断,茎掐成一小段一小段的 。
5、把香菜、小葱、薄荷一起剁碎,瞬间散发出一股浓郁的香气 。
【鱼腥草怎么做好吃 鱼腥草怎么做好吃】6、最后将香菜、小葱、薄荷这三种香料的混合碎末倒入调料汁中,再放入鱼腥草和皮蛋,拌匀即可 。

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