文章插图
1.蛋白质可分为植物蛋白和动物蛋白 。
2.一般而言，植物蛋白和动物蛋白的差异并不多，但在氨基酸组成和数量上存在一定差异 。
3. 虽然植物蛋白来源广泛，但蛋白质的种类和人体的相对数量有一定的差距之间的要求 。
4.例如，植物蛋白在缺乏免疫球蛋白，谷物，赖氨酸等缺乏等 。
【哪些是植物蛋白】5. 植物蛋白的消化、吸收要比动物蛋白差 。
6.动物蛋白相对和人类的营养结构比较吻合，其蛋白质的种类和结构更加接近人体的蛋白结构和数量，而且一般都含有人体必需的8种氨基酸(特别是蛋制品和奶制品)，所以动物蛋白质比植物蛋白质营养价值高 。
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