文章插图
可以，但是每天不能喝太多 。
【柠檬水能每天都喝吗】 由于柠檬过酸，不适于鲜食 ， 人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养 。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡 水 ， 或者直接将柠檬榨汁 。专家指出，柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆 ， 失去抵抗力 。所以柠檬能够一定程度上帮 助人们预防感冒、抵抗癌症 。正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内 。胃酸过多或 者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水 。
推荐阅读
- 喝柠檬水会伤害牙齿吗
- 新鲜柠檬可以直接吃吗
- 绿茶和柠檬能一起喝吗
- 孕妇能喝柠檬片泡水吗
- 柠檬打开后如何保存
- 糖尿病人能吃柠檬吗
- 感冒能吃柠檬吗
- 生姜和柠檬能一起泡水喝吗
- 长期晚上喝柠檬水好吗
- 减肥的蜂蜜柠檬水怎么做