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【藜蒿怎么吃】 藜蒿又称芦蒿、水蒿等 ， 是草滩边常见的一种野菜，营养丰富，含有大量的维生素、膳食纤维及矿物质，味道清香，肉质脆嫩 ， 可以用来炒食 ， 也可以凉拌 ， 其中“藜蒿炒腊肉”尤为著名，是一道营养美味的佳肴 ， 深受大家喜爱 。
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