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1. 毛巾热敷可以治愈缓解的十大病痛1、用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳 ， 能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效 。
2、用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉 ， 可改善耳部血液循环 ， 预防因缺血引起的功能性耳聋 。
3、将热毛巾放在后脑勺 ， 每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位 ， 可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力 。
4、轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动 。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动 。
5、早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环 ， 缓解肌肉痉挛 ， 预防颈椎病 。
6、腰椎疼痛用毛巾热敷 ， 可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊 。
7、运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天 ， 如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状 。
8、轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收 。
9、臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状 。
10、女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效 。
毛巾热敷的方法选择一条洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，每隔5分钟更换一次毛巾 ， 热敷时间持续15-20分钟 ， 每天敷3-4次 。
注意事项【敷热毛巾竟能治愈缓解十大病痛】 当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时 ， 就不适宜毛巾热敷 。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷 。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷 。
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