文章插图
【早餐吃粽子容易长胖吗】 适量食用并不会 ， 但是不建议早上吃太多粽子 。
粽子的主要成分是糯米，糯米制品虽然吃起来软软的，但是却不好消化，早上吃粽子最好不要超过两个 ， 吃了粽子后再吃一些粗粮，这样肠胃的消化负担没有那么重，对健康也有益处 。
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【早餐吃粽子容易长胖吗】 适量食用并不会 ， 但是不建议早上吃太多粽子 。
粽子的主要成分是糯米，糯米制品虽然吃起来软软的，但是却不好消化，早上吃粽子最好不要超过两个 ， 吃了粽子后再吃一些粗粮，这样肠胃的消化负担没有那么重，对健康也有益处 。
