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现如今好多人都是非常喜欢养生的，都喜欢早点睡个美容觉的 。然而你身边如果有一个呼噜声一直吵，你还能好好睡觉吗，这就需要小编来帮忙了 。有好多治疗打鼾的方法，大家不妨尝试一下的 。那么 ， 下面就由小编来为大家好好介绍一下吧 。
打鼾的治疗方法
打鼾也称打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香 ， 打鼾往往就是睡眠好的代名词 ， 不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉 。
中医治疗打鼾
方法1.龙胆草、当归各十克 。
熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟 ， 倒出药水后再用同样方法熬第二遍 。两遍药水混在一起分两次服用 。睡前服用，连服三晚有效 。
方法2.花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天 。
方法3.睡觉打鼾：枕头不要太高 ， 睡前点滴鼻通良效 。
方法4.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止 。这种漱口液中含有一种树脂油 ， 具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止 。
方法5.晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会 。
方法6.两手互相按虎口 。
方法7.大拇指指甲掐按食指指尖 ， 靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿 。
方法8.鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉 。
治打鼾的穴位按摩偏方
睡觉打鼾是很多人的睡觉习惯，但是打鼾其实是一种病态的表现 ， 打鼾在男人中比较常见，打鼾也有很多的危害，有可能造成气道堵塞，也有可能使得呼吸不畅，有的甚至呼吸停止时间过长而死亡，所以我们还是需要防止打鼾的，今天分享一些按摩方法 。
阴陵泉穴
【打鼾的治疗方法 中医治疗鼾症】此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能 。脾主运化，利水渗湿，湿生痰 ， 所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用 。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
丰隆穴
此养生穴位更是一个祛痰、止咳的着名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过 。为什么呢-丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴 ， 属于胃经，又联络脾经 。脾主运化，脾虚则水湿不化 ， 易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显 。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找 ， 它在小腿外侧，外踝尖上8寸 。
中脘穴
此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗 。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题 ， 用中脘都有极好的效果 。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位 。中脘在上腹部，肚脐上4寸 。
天枢穴
此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸 。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是 。天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰 ， 用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效 。
中医提醒：“寸”的意思就是身寸 ， 通常我们就把手指的拇指的一个关节的宽作为一寸，将其他的四个手指并在一起并且伸直，跟中指的近侧的指关节的横纹在一个水平线上的四指宽就是三寸，每天早晚各1次，每个养生穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做 。
结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于治疗打鼾的相关知识了吧，我们应该好好利用一下的 ， 有一些东西还是需要注意一下的 。那么打鼾的相关治疗方法还是挺有用的，大家不妨试试 。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧 。
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