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1. 注意卫生平时一定要注意卫生 ， 保持个人的卫生和清洁 ， 经常的清洗 。
喜欢出汗的人比较容易患上狐臭 ， 因为这个病就是因为汗液的分泌过旺造成，所以要保持个人卫生，勤清洁，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服 ， 注意在流汗后及时保持皮肤干燥 。也可以使用一些具有杀菌效果的肥皂，能够有效的去除身体上的细菌 。
2. 多吃蔬菜瓜果平时也可以适当的多吃一些蔬菜和瓜果 ， 更加有利于预防狐臭，狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等 。
【夏天狐臭味很大怎么办 这些千万要注意】 新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻症状 。水果中含有丰富的营养成分和水分 ， 多食水果对减轻狐臭有很大的帮助 。
3. 运动后要洗澡在运动之后会出很多的汗，这个时候很容易引起狐臭，所以需要注意在运动时候可以适当的洗个澡，要想远离狐臭 ， 还应该做适当运动，这样能够锻炼汗腺的运动，让它们健康起来 。
同时通过锻炼能够增强身体素质，杀死有害病菌 。夏天大量运动后会排出大量的汗液，很容易滋生细菌，因此运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖 。
4. 减少对腋窝皮肤的刺激平时也需要注意对腋窝皮肤的保护，避免刺激，出现狐臭 。
很多女性喜欢拔掉腋部的汗毛 ， 虽然这样会漂亮，但是会伤害腋部的皮肤，造成毛囊增生和肥大 ， 这样非常容易出现汗液和油脂分泌过多的情况 。
同时腋窝温暖潮湿，又不透风 ， 容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味 。因此腋部应该保持干燥清爽，这样细菌才不会滋生 。
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