产后月经不调怎么办


产后月经不调怎么办

文章插图
1.养成运动的习惯,运动可以增强体力 , 促进血液循环 。
2.不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性 。
【产后月经不调怎么办】3.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱 。

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