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1.清虚热
鸽子性平 ， 味甘、咸，有滋阴壮阳、养血补气、清热解毒的功效，而豆腐味甘性寒，味甘、淡，有补中益气、清热润燥、生津止渴的功效，二者一起吃有很好的清虚热的功效 。
2.补营养
鸽子中含有丰富的蛋白质，也是优质的蛋白质来源，而豆腐中的植物蛋白含量也非常高 ， 还含有8种人体必需的氨基酸 ， 食用鸽子和豆腐能够很好得补充蛋白质和氨基酸，能够增强免疫功能，提高免疫力 ， 帮助身体预防疾病 。
3.强身健骨
豆腐中的钙、镁元素含量很丰富，而鸽子中所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等也比较高，一起吃能够补钙强身，预防骨质疏松 。
4.补脑健脑
【鸽子和豆腐一起吃的功效】 豆腐中含有大豆卵磷脂以及丰富的优质蛋白，有益于神经 ， 血管以及大脑的生长发育，豆腐和鸽子一起吃可以增强免疫力，强身健体 。
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