荞麦泡水后能吃吗

【荞麦泡水后能吃吗】

荞麦泡水后能吃吗

文章插图
可以 。
荞麦属于五谷杂粮,含有淀粉、膳食纤维、B族维生素、维生素E及磷、钙、铁等矿物质,营养丰富 , 除了可以泡水喝 , 还可以用来制作面条、凉粉等食品,荞麦泡水后,仍然含有多种营养物质,可以继续食用 。

    推荐阅读