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成年人每天吃2—3瓣 ， 儿童减半 。
【大蒜一天吃多少算合适】 任何食物的食用量都要控制，不能吃太多，否则过量吃对身体都有危害，大蒜也是一样的，其性温、辛辣 ， 入脾、胃、肺经，适量食用有解毒，消肿，杀虫的功效，但若吃多了则容易损伤脾胃，出现上火等身体不适症状 。
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