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孕妈能吃霹雳果吗？ 能吃！
霹雳果中的单不饱和脂肪酸能降低血压、调节并控制血糖水平 ， 富含高锰、钙、磷、钾等矿物质 ， 维生素 ， 胡萝卜素 ， 准妈妈在怀孕期间可以适当食用 ， 有助于胎儿的骨骼发育 。
坐月子能吃霹雳果吗？ 能吃！
霹雳果富含不饱和脂肪主要为油酸甘油和棕榈酸 ， 适合新妈妈食用 。 霹雳果中的脂肪为一种植物良性脂肪酸 ， 可促进肠道蠕动 ， 润肠通便 ， 消除慢性便秘 ， 可以预防新妈妈产后便秘 。
哺乳期能吃霹雳果吗？ 能吃！
霹雳果营养丰富 ， 易吸收易消化 ， 具有改善记忆力、调节血脂、延缓衰老及养颜的功效 。 哺乳期妈妈适量食用 ， 有助于宝宝生长发育 。
婴幼儿期能吃霹雳果吗？ 12个月以上能吃!
【孕妇可以吃霹雳果吗？】霹雳果含有包括人体必需的8种氨基酸 ， 富含钙、磷、钾等矿物质、维生素、蛋白质 ， 容易被人体吸收消化 ， 有益健康 。 宝宝1岁后可适量添加 ， 不过一开始建议磨成粉末加入到辅食中 ， 而不是直接吃整颗坚果 ， 以免噎到引起窒息 。
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