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柔软的空气,温温柔柔的下午的光线 , 红枫的叶子开始冒起了火 , 我们慢慢的踏进了秋天,每天大家都在扯一些减肥的事情,尤其是胖妹子真的全力以赴在减肥上啊,但是各种吃的直晃眼,咋就减得下肥!今天我就推几个减肥的吃的吧 。
【木瓜的吃法大全】 当学生的多喝一点会聪明一些,优点真的非常多 。这两个东西都吃了是非常好,而且它们都非常的美容,蛋白质含量也高,那就 结合到一起做个甜点吧! 把木瓜打开,里面的籽掏掉 。把杏仁露用小伙煮个两三分钟 , 等它冒泡,然后离火,加入吉利丁片,然后搅拌让它们融化到一起 。把杏仁露端出来,冷却一点,倒进 木瓜里面 。把木瓜合起来,盖上,然后放进冰箱里,第二天就可以吃了
木瓜鲫鱼汤木瓜把皮去掉,木瓜籽掏了,腌十几分钟鱼,然后放到锅里去煎,煎到两面焦黄锅(小火慢慢煎) 。和姜片一块炒,炒香 。然后加水煮鱼,把鱼身没过半个,用大火 , 然后水开了以后就用小火煮 。二十分钟以后 , 加入适量的纯牛奶 , 再煮一个小时然后撒上胡椒粉,闷个十分钟,最后加点盐就可以了 。
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