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柔软的空气，温温柔柔的下午的光线 ， 红枫的叶子开始冒起了火 ， 我们慢慢的踏进了秋天，每天大家都在扯一些减肥的事情，尤其是胖妹子真的全力以赴在减肥上啊，但是各种吃的直晃眼，咋就减得下肥！今天我就推几个减肥的吃的吧 。
【木瓜的吃法大全】 当学生的多喝一点会聪明一些，优点真的非常多 。这两个东西都吃了是非常好，而且它们都非常的美容，蛋白质含量也高，那就 结合到一起做个甜点吧！ 把木瓜打开，里面的籽掏掉 。把杏仁露用小伙煮个两三分钟 ， 等它冒泡，然后离火，加入吉利丁片，然后搅拌让它们融化到一起 。把杏仁露端出来，冷却一点，倒进 木瓜里面 。把木瓜合起来，盖上，然后放进冰箱里，第二天就可以吃了
木瓜鲫鱼汤木瓜把皮去掉，木瓜籽掏了，腌十几分钟鱼，然后放到锅里去煎，煎到两面焦黄锅（小火慢慢煎） 。和姜片一块炒，炒香 。然后加水煮鱼，把鱼身没过半个，用大火 ， 然后水开了以后就用小火煮 。二十分钟以后 ， 加入适量的纯牛奶 ， 再煮一个小时然后撒上胡椒粉，闷个十分钟，最后加点盐就可以了 。
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