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适量食用不会发胖 。
【晚上吃玉米红薯会胖吗】 玉米红薯本身就具有一定的减肥效果，还含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质元素 ， 其中维生素能够帮助人体润肠通道 ， 促进人体消化吸收食物，具有一定瘦身作用，而膳食纤维进入人体后会膨胀，可以增强人体饱腹感，可以帮助促进人体减肥 ， 因此晚上适量食用玉米红薯是不会导致发胖的 。
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