黄骨鱼相克食物有哪些?

【黄骨鱼相克食物有哪些?】

黄骨鱼相克食物有哪些?

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黄骨鱼其实没有绝对的相克食物,在适量的情况下都是可以一起吃的 。
但是由于黄骨鱼富含蛋白质,脂肪含量也不算低,因此吃的时候要避免和富含鞣酸的食物一起吃多了,以免鞣酸和蛋白质反应生成不易消化的蛋白质沉淀,影响症状的消化,比如茶水、山楂、柿子等;也不宜和高蛋白质的食物一起吃太多,因为蛋白质吃多了会加重消化负担,引起肠胃不适 。

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