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【一岁的宝宝能吃的辅食推荐 有什么可以吃的】 1、南瓜小米粥 ， 首先将新鲜的南瓜去皮后切成块状备用，再将小米放入清水锅内煮成粥 ， 待七分熟时再将南瓜加入一起煮成浓稠状 。此粥对改善宝宝的肠胃功能是非常有帮助的，可以当做宝宝日常生活中的重要辅食 。
2、青菜鸡肉面，首先将新鲜的青菜洗干净后切碎，鸡肉爆炒后再加入适量的清水，大火烧开后可以闻到鸡肉的香味，再下入面条和切碎的青菜煮一分钟，最好加入盐和味精来调味 。此辅食宝宝非常容易消化吸收，而且营养是非常丰富的 。
3、香菇鸡蛋羹 ， 首先将鸡蛋打散后加入2倍的水调匀后备用 ， 再将香菇泡发后切成碎丁状倒入打散的鸡蛋液中 。在锅内加入适量的清水，隔水来蒸 ， 一般蒸10分钟左右就可以了 。此鸡蛋羹味道非常的香嫩 ， 宝宝会特别容易接受 。
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