【无花果有什么作用】
文章插图
1、促进肠道蠕动 。
无花果中含有丰富的果胶和膳食纤维，食用无花果后，会在肠道中吸水膨胀，增加食物残渣的内容物，并且可以刺激肠胃蠕动 ， 促进肠道中的粪便排出，有排便不畅问题的人群可以经常食用无花果，帮助改善症状 。
2、增强消化 。
无花果的味道酸甜适中，这是因为在无花果中含有糖类物质和酸类物质 ， 无花果中的酸类物质有：苹果酸、草酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸等酸类物质 ， 酸类物质具有明显的促进消化作用，食用之后可以促进胃液的分泌，有增强肠胃消化功能的作用 。
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