空心菜的杆不入味怎么办


空心菜的杆不入味怎么办

文章插图
【空心菜的杆不入味怎么办】 空心菜又称蕹菜,在夏秋季节较常见,空心菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C及铁、钾、磷等矿物质 , 不仅可供蔬菜食用,还能入药 。空心菜杆清脆可口,可 以凉拌和炒菜,如果烹饪过程中没有入味 , 可以放适量盐搅匀,再用小火煮2~3分钟,空心菜自身味道较清淡 , 建议加适量大蒜、辣椒等食物增味提香 。

    推荐阅读