牛油果和香蕉酸奶吃的好处


牛油果和香蕉酸奶吃的好处

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改善口味
年夜饭香蕉酸奶中牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸 , 营养价值比较丰富 , 但牛油果的口味一般不是很好,而香蕉和酸奶口感香甜,适当加一些香蕉和酸奶可以提高牛油果的整体味道 。
【牛油果和香蕉酸奶吃的好处】 避免不耐受
牛油果和酸奶都具有不同程度的不耐受现象,在空气子宫容易被分解,而香蕉具有一定抗氧化作用,与牛油果和酸奶同食不仅可以促进人体肠胃功能的消化能力,还可以避免牛油果和酸奶出现不耐受的现象 。

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