文章插图
大椎穴
位置
椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中 。
取穴方法
取定穴位时正坐低头 ， 该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处 。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐 。
功效
益气壮阳，大椎穴有解表通阳，补虚宁神 ， 清热解表、截虐止痫的作用 。
肩井穴
位置
肩井穴在肩上，前直乳中 ， 当大椎与肩峰端连线的中点上 。
取穴方法
取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处） 。
功效
疏导水液 。肩井穴有通经活络、豁痰开窍、祛风清热、活络消肿的作用 。
大抒穴
位置
【三伏贴贴哪里缓解颈椎病】 位于脊柱区 ， 第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸 。
取穴方法
正坐低头或俯卧位，在第一胸椎棘突下 ， 督脉旁开1.5寸处取穴 。
功效
强筋骨，清邪热 。有祛风解表、宣肃肺气的作用 。
外关穴
位置
外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间 。人体手少阳三焦经上的重要穴位 。
取穴方法
患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧 ， 当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸 ， 尺骨与桡骨之间（手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对） 。
功效
联络气血，补阳益气 。外关穴有疏表解热，通经活络，清热解表作用 。
手三里
位置
手三里穴位于前臂背面桡侧 ， 当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处（在前臂，手肘弯曲处向前3指幅 ， 在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处） 。
取穴方法
侧腕屈肘，在阳溪穴与曲池穴的连线上，曲池（肘横纹）下2寸处取穴 。按之肉起兑肉之端 。取穴时应让患者采用正坐 ， 侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势 。
功效
润化脾燥，生发脾气
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