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说起上火相信大家应该很熟悉了 ， 在日常生活中人们往往不小心身体就会出现上火的经历，而且上起火来身体就像燃烧一下，十分难受 。那么人们出现上火症状应该怎么办呢，这种上火症状需要怎么治疗呢？别着急，接下来为大家推荐几个滋阴降火偏方 ， 赶紧来看看吧！
滋阴降火偏方
1、生麦五味汤
原料：生地黄10克，麦冬6克，五味子7粒 。
做法：上药煎煮20~30分钟，取汁代茶饮，每日2~3次 ， 每日1剂 。清心除烦，滋阴降火 。
2、淡菜皮蛋粥
原料：淡菜10克，皮蛋1个 ， 大米50克 。
做法：大米洗洁加淡菜加水如常法煮粥，粥将稠加入皮蛋(皮蛋切成校洪)，加盐及味精少许 。调匀服食 。滋阴清火，清肝除烦 。主治中风、躁扰不宁、咽干口燥等 。
3、杏仁水鱼汤
原料：水鱼1只(约500克)，杏仁10克洗净 。
做法：水鱼宰杀，用水洗净，斩块一齐放入锅内，加清水适量，武火煮后，文火煮2小时，调味即可 ， 随量饮汤食肉 。
功效：具有滋阴降火、化痰止咳之成效 。用于肺结核症见午后潮热、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鸣者 。
4、木瓜、猪骨炖花生
原料：大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量 。
做法：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可 。功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等 。
5、火龙果汤
原料：火龙果、银耳、木耳、雪梨 。辅料：冰糖、青豆、枸杞 。
做法：银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净 ， 火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时 。与此同时，将青豆煮熟备用 。将炖好的汤盛入火龙果壳中 ， 撒上青豆、枸杞即可 。
6、中药滋阴降火偏方
原料：枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克 ， 丹皮6克，茯神9克，丹参15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克 。
做法：日1剂 ， 水煎服，早晚服 。本方滋阴降火，平肝潜阳，宁神定志 ， 适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱 。
7、菜粥
以将芹菜切成粒，待米粥煮好后放入，具有清热凉血、健胃利湿的功效；将白萝卜切片或?。?与粳米同煮，具有消食、化痰、止咳的功效；将山药与粳米同煮，具有补脾养胃、补肺益肾的功效；将百合与粳米同煮，具有清凉、祛热的功效 。
8、茶包饮
材料：连翘5公克，金银花3公克 ， 白菊花3公克
做法：将连翘、金银花放入钵中捣碎，再放入白菊花一起混匀，装入袋中绑紧成茶包 。
将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3～5分让其出味即可饮用 ， 可连续沖泡4～5次 。
【上起火来身体就像燃烧十分难受 推荐滋阴降火偏方】因连翘、金银花都属寒性，皆为清热解毒、化脓及硬疮的药材，对身体燥热、火气大、脸上长痘疮者具有一定的疗效 ， 再搭配白菊花的清肝效用，很适合夏天饮用 。
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