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【女孩吃燕窝有什么好处 女孩吃燕窝有哪些益处呢】 1、女孩吃燕窝有养阴润燥、益气补中等好处 ， 能补充身体所需多种营养 。
2、中医认为燕窝性平，味甘，归肺、胃、肾经 。燕窝是具有养阴润燥，益气补中之效的保健食品，适合久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、久痢久疟、噎膈反胃、体弱遗精、小便频数之人食用 。女人吃燕窝还可以起到一定的化痰止咳的功效，对于一些体弱、小便频数的患者，有很好的改善作用 。
3、另外 ， 需要注意脾胃虚寒、痰湿停滞、感受表邪的患者慎食燕窝 。在服用燕窝的过程中，一定要注意不要同时饮茶，因为茶水中的茶酸会对燕窝的营养造成破坏 。
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