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1、月饼不宜粥相配
有许多人在食用月饼时，都愿与粥同食吃，会甜的不甜，咸的不咸，口味独特 。其实不然，月饼作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指数的食品，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢 。
【中秋节吃月饼的注意事项】 2、月饼宜少不宜多
月饼含油脂、蔗糖较多 ， 即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感 ， 易致胃满、腹胀，引起消化不良 ， 食欲减退 ， 血糖升高，热量高 。老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良 。
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