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1、会吃腻
每天坚持吃一个鸡蛋 ， 久而久之会吃腻鸡蛋，导致之后看到鸡蛋会有种厌恶感 。
2、可能诱发过敏
【每天吃一个鸡蛋有什么害处】 少部分过敏人群的过敏症状并非一开始接触过敏源就发生 ， 而是等接触过敏源达到一定的量时才会出现，因此对于蛋白质过敏的人，可能因为每天吃一个鸡蛋而出现过敏现象 。
3、可能出现肠胃不适
鸡蛋中的蛋白质和胆固醇含量较高，吃后十分饱肚子还不易消化，如果每天饱腹的情况下还吃一个鸡蛋，则会出现腹胀、腹痛等肠胃不适现象 。
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