【孕妇可以做瑜伽吗？】
文章插图
孕期可以做瑜伽吗？ 能！
孕期做瑜伽， 能缓解孕期的不适， 帮助顺产 。 不过幅度大的动作就别尝试啦， 安全第一呢！
月子期可以做瑜伽吗？ 不能！
做瑜伽？NO！月子期别尝试， 以免拉伤伤口呢 。 顺产的， 出月子后就可以开始练习瑜伽了；但剖腹产， 至少得三个月呢！
哺乳期可以做瑜伽吗？ 能！
哺乳期做瑜伽可以keep fit哦 。 但要慢慢来， 不可急于求成；每次练完后， 要等半个小时再给宝宝喂奶哦！
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