每一次喂宝宝吃饭，都是对爸爸妈妈耐心的考验，有的小家伙太皮了，怎么都不配合，吃一餐饭都要花好长时间，怎么才能培养宝宝自己吃饭呢？这也是他自理能力的一部分呢！
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喂自己 1、在吃饭时，给宝宝单独准备一个小碗和小勺子，然后给宝宝的小碗中盛些饭菜 。
2、把宝宝的饭菜放在宝宝拿得到的地方，然后在餐桌旁靠近妈妈的位置放一张小椅子，让宝宝同妈妈一起进餐 。
3、妈妈/爸爸鼓励宝宝自己拿勺子吃1—2勺饭，也可以帮着喂几勺，边喂边对宝宝说：“1，2，3，捏住小勺子；4，5，6，送进小嘴巴 。 ”
4、妈妈/爸爸在和宝宝一起吃饭时，可以评论一下饭菜“好吃”“鲜”“咸了一点”“放点醋更好”“要加些酱油”等等 。 一边品尝，一边教宝宝理解妈妈的话 。
等宝宝吃完饭，妈妈可以继续和宝宝玩喂饭游戏 。
【简单小游戏，让宝宝轻松学会吃饭】 1、妈妈/爸爸先在纸上画一些 小动物，如小猴子、小兔子、小熊等，把小动物的嘴巴画成一个夸张的大嘴巴，
2、再准备一些豆子、米之类的东西，然后告诉宝宝：“我们现在是动物园的饲养员，小动物要吃饭了，咱们一起给它们喂饭吧 。 ”
3、妈妈/爸爸做示范，教宝宝掌握拿勺子和喂小动物的基本方法，也可以用家里的动物玩偶来做这个游戏 。
专家提示：
让宝宝自己吃饭、喝水的游戏能锻炼宝宝的自理能力，父母不要因为宝宝几次不成功就伸手帮忙，这样会养成宝宝依赖他人的习惯 。 宝宝长大以后这种习惯就很难改掉了 。 给小动物喂饭的游戏能锻炼宝宝的模仿能力，培养他的爱心 。 宝宝在模仿妈妈给小动物喂饭的同时也能学会关心和照顾他人 。
（本游戏来自高振敏《0——3岁关键期全脑游戏培养天才宝宝》）
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