【【健康知识】针灸减肥适合哪些人?】针灸减肥适合哪些人?现在是春天 , 离炎炎夏日已经不远了 , 如果大家想要快速瘦身 , 那么中医针灸减肥就是一个不错的选择 , 那针灸减肥适合哪些人?针灸减肥方法是什么呢?下面我们和养生在线小编一起来了解下吧 。
由于针灸主要是调节人体的脾脏和胃 , 而机体代谢均与脾胃有关 , 肥胖的人通常为多痰多湿体质 , 在夏季可温补脾肾之阳 , 是谓“天人合一” 。 夏季外界阳气盛 , 此时对机体失衡进行调整比天冷季节进行的效果要好 。 另外 , 炎热也有利于机体代谢 , 加上针灸的作用 , 有利于痰湿的祛除 , 从体质上改善肥胖程度 。
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适合单纯性全身腰腹肥胖者
1、全身肥胖及腹部局部肥胖者
由于腹部是脾经胃经之处 , 对此调节为主的针灸减肥方法 , 对腹部的减肥效果最显著 。
2、单纯性肥胖者
肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分 。 单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖 , 是可以通过针灸治疗减肥的 。 继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖 , 通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的 , 只有通过对疾病本身进行治疗 , 堵截了肥胖的源头后才能真正减肥 。
3、软脂肪块多的人 , 及软脂肪块部位
相对于硬脂肪块来说 , 针灸减肥更适合减少软脂肪块 。 脂肪的软硬 , 通过触摸便可得知 。 医生认为 , 硬脂肪块多是自小形成 , 那是脂肪细胞数量多 , 单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的 , 因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大 。 软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大 , 对此进行的针灸减肥效果好又快 。
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针灸减肥方法
1、针灸减肥方法:耳针
耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃 。
操作:每次选1~2穴 , 以双侧耳交替方式扎针 , 每周耳针贴敷2~3次 , 10次为2个疗程 , 而每次疗程间隔5~7天 。
2、针灸减肥方法:体针(之一)
取穴:主穴为关元、三阴交 。
配穴:依据辩证分型而取 。
属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞 。
属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结 。
属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪 。
操作:每次主穴必取 , 然后依据症型酌加配穴3~4个 。 每次均留针半小时 , 隔日1次 , 15次为一疗程 , 每次疗程间隔5天 。
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3、针灸减肥方法:体针(之二)
取穴:主穴为天枢、中睆、大横 。
配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交 。
操作:天枢、大横接电针仪 , 然后持续通电15~20分钟 , 每日获隔日1次 , 10次为一疗程 。
4、针灸减肥方法:芒针
取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来 。
操作:选28号3吋长的芒针备用 , 每次每穴都要扎针 。
5、针灸减肥方法:艾灸
取穴:主穴是阳池、三焦俞 。
配穴:地机、命门、三阴交、大椎 。
操作:每次选主穴与配穴各一个 , 用隔姜灸扎针 。
针灸减肥适合哪些人?有关针灸减肥适合哪些人 , 养生在线小编已经给出了详细的解答 , 在此提醒朋友们 , 针灸减肥效果不错 , 但是针灸减肥并非适合所有人 , 一定要在专业医生的指导下进行 。
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