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3、蜂蜜水和饮品
蜂蜜水、碳酸饮料或者牛奶里面含有大量的蛋白质、脂肪及糖分 ， 在经过消化和吸收的过程中 ， 不能有效的清除残留在身体里面的垃圾 ， 而且不能补充身体所需要的水分 ， 也不能达到排毒的功效 。
温馨提示
早晨空腹喝一杯白开水是至关重要的 ， 能补充身体所需要的水分 ， 同时帮助肾脏和肝脏排毒 ， 但是喝水时要注意量 ， 不能一次性喝太多 。
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