天气愈来愈热了, 许多人将家中的冰箱视为万能百宝箱, 吃剩下的、喝不完的, 统统放进冰箱 。 近6成人常将冰箱里的食物放到过期坏掉, 导致冰箱比马桶还脏!下面和浙江龙网一起来了解一下吧 。
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冰箱有异味?必须清理
通常来说, 从冰箱散发出的异味, 就是细菌代谢产生的硫化氢、甲基胺等气体 。
中国部分地区位处亚热带、温暖潮湿的环境, 是霉菌的温床, 食材若没有适当的保存, 可能会有霉菌污染的问题, 而最常见的就是黄曲毒素及赭曲霉菌:
黄曲毒素:1级致癌因子
黄曲毒素是世界卫生组织认定的第一级致癌物, 具有肝毒性, 长期暴露会引发慢性肝炎、肝硬化, 使肝细胞突变成癌细胞 。
黄曲毒素具有高度的热安定性、毒性强且毒性稳定的特性, 须加热280℃以上才可被破坏, 不易去除 。
一般人认为只有发霉的花生与其制品中才有黄曲毒素, 其实五谷杂粮、南北干货类、辛香料都难逃黄曲毒素生长的污染 。
为避免误食黄曲毒素, 建议选择外观正常、新鲜、包装完整的食品, 最好挑选一次可吃完的小包装产品, 若有长霉情形千万不要再食用 。
赭曲毒素:2类致因子
赭曲毒素是由于谷物保存不当的状况下, 导致霉菌大量生长而产生的毒素, 对肾脏有毒性, 会抑制人体正常免疫能力, 且有致癌性 。
产生赭曲毒素的霉菌, 一定要有水及空气存在才能生长, 建议选购谷物时选择完全干燥且包装完整的产品 。
开封后也要注意食品保存, 不要放太久, 储存环境避免潮湿, 尽量将食品与空气中的水气隔绝 。
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冰箱使用有讲究
吃隔夜菜不致癌, 但可能腹泻
隔夜菜里的亚硝酸盐含量很低, 所以不必太担心致癌问题 。
但是, 由于冰箱冷藏的温度只有摄氏4度, 只能抑制细菌滋长, 无法发挥杀菌的功能 。
万一冰箱的温度不够低, 导致菜品微生物污染, 则容易造成急性肠胃炎 。
曾经有妇人将煮熟的大闸蟹放在冰箱保存, 3天后再拿出来吃, 没想到因微生物感染引发败血症死亡 。
正确做法:建议依照家中吃饭的人口数, 每餐煮的份量刚刚好, 剩菜最多只能在冰箱里放置1天, 才能避免吃出问题 。
剩菜别用盘子装
许多家庭主妇都是将三餐吃剩的饭菜直接装在盘子里、摆进放冰箱, 甚至空间不够还一层层地堆菜盘子, 挤在冰箱狭小的空间里 。
其实冰箱放食物的空间最好不要超过7成, 否则很容易滋生细菌 。
有时盘子摆放不稳, 会让饭菜汤汁撒出, 提供细菌滋生的环境, 还会让食物的味道走味造成冰箱散发异味 。
正确做法:应该把剩下的饭菜放入有盖的保鲜盒密封后再置入冰箱 。
高温的食物别放冰箱
趁着食物与汤类还在高温时就直接放入冰箱, 不但会让冰箱里的温度在短时间内增温, 还会使水蒸气大量凝结, 这种潮湿的环境会加速食物变质的速度 。
正确做法:将剩余的熟食先放凉了再放进冰箱, 从冰箱取出菜肴食物加热时, 要确保温度达到60℃以上, 才能消除食物中的微生物 。
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冰箱管理5要诀
加注日期防过期
要冷藏或冷冻食材分门别类管理, 贴上标签, 可剪下外包装的品名、保存日期, 一起放入密封袋或贴在保鲜盒外, 以供辨识 。
常拿食物放外面
若需长时间保存的食物尽量放里面, 较常使用的食物可放置前段容易拿取 。
生食熟食要分开
以「熟上、生下」的原则放置, 避免血水滴到下方食物, 遭到污染 。
分装保新鲜
食用过剩下的食物, 以密封袋或保鲜盒分装 。
【冰箱里竟有比马桶脏易致癌的东西 冰箱有异味须清理】 每周定期清洁
建议一周清理并擦拭1次冰箱 。
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冰箱妙用
大多数人把冰箱买回家, 一般只会用它来冷藏和保鲜食物, 殊不知, 冰箱其实还有很多妙用之处, 这些新的用途可以给生活带来更多的方便 。
1. 丝袜延寿命
不少女生为丝袜常破伤脑筋, 新买的丝袜不要拆封, 直接放入冰箱冷冻库放个1~2天 。 之后拿出来半天左右再穿上, 温度的变化可增加丝袜的韧度, 冰过的丝袜较不容易破损 。
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