大部分人都喜欢吃海鲜 , 海鲜味道鲜美 , 而且可以补充营养物质 。 对于经常吃海鲜的小朋友们来说 , 他们的大脑发育更加健康 , 比正常人的智力要高很多 , 但是吃完海鲜我们有很多注意事项 , 如果不注意的话 , 会导致身体急性中毒反应 , 甚至会有拉稀的情况产生 。 那么 , 吃完海鲜可以吃荔枝吗?
![【健康知识】吃完海鲜可以吃荔枝吗](http://img.zhejianglong.com/220413/140F13a3-0.jpg)
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一、荔枝能和海鲜一起吃吗?
不能 , 对身体有一定的伤害 。
一般吃完荔枝 , 起码要一两个小时后再吃海鲜 。
荔枝含有大量的维生素C , 虾、蟹等甲壳类不能与大量维生素C同食 。
虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷” , 其本身对人体无害 , 但同时服用大量维生素C时 , “五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷 , 俗称砒霜) , 会导致急性砷中毒 , 严重者还会危及生命 。
荔枝营养丰富 , 含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等 , 并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素 , 对人体健康十分有益 。 荔枝具有健脾生津 , 理气止痛之功效 , 适用于身体虚弱 , 病后津液不足 , 胃寒疼痛 , 疝气疼痛等症 。 现代研究发现 , 荔枝有营养脑细胞的作用 , 可改善失眠、健忘、多梦等症 , 并能促进皮肤新陈代谢 , 延缓衰老 。 然而 , 过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝 , 均可能发生意外 。
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二、食用荔枝注意事项
1、咯血患者忌食荔枝
荔枝性温 , 味甘酸 , 易上火助热 。 《食疗本草》中早就指出:“多食则发热”;《本草纲目》中也告诫:“鲜者食多 , 即龈肿口痛 , 或衄血 , 火病人尤忌之 。 ”
2、眩晕患者忌食荔枝
荔枝性温 , 味甘酸 , 肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食 。 《本草纲目》中有记载:“火病人尤忌之 。 ”
3、口疮患者忌食荔枝
荔枝性温热 , 多吃极易助热上火 。 口疮患者 , 包括口舌溃疡、口腔糜烂、齿龈肿痛等 , 都忌多食荔枝 。
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4、吃荔枝要适量 , 忌一次吃荔枝过多
【【健康知识】吃完海鲜可以吃荔枝吗】 因为荔枝含糖量高 , 民间有“一只荔枝三把火”的说法 , 摄入量过多 , 它不会转化为贮存能量 , 反而会使人食欲大减 , 甚至完全不想进食 。 荔枝肉性温 , 吃得太多会引起牙龈红肿、出血;有时会出现恶心、四肢无力、眩晕等病症 , 有人将此现象称为“荔枝病” , 不过此病只需用荔枝壳煎汤饮服即可缓解 。
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