长达40天的三伏来了进入最炎热的时段 _三伏天

【长达40天的三伏来了进入最炎热的时段】 从昨天开始就进入了每一年都会经历的三伏天，不过今年的三伏天还是加长版的，就是共有40天，头伏是10天，最后一伏也是10天，但是二伏总共是20天。进入三伏天之后，夏季最热的时段就开始了。
不过，今年的夏季和去年比起来似乎温度没有那么高，尤其是北方的一些城市，三伏天也没有感觉到炎热，温度在30度左右而且频繁降雨，所以人们还没有感觉到非常的炎热。当然南方的一些城市依然会感觉到热浪袭人，而且很多的城市因为连降暴雨导致了积水。
炎热的天气里最容易发生的就是中暑，那如何避免中暑，以下这些常识还是需要了解的。
1、尽量避免最每天最热的时段到室外活动。一天当中中午的11点到下午的3点钟是温度最高的，所以，尽量避免在这个时间段到户外活动，减少中暑的几率。
2、外出的时候尽量要使用防晒的工具，可以戴太阳镜，穿上防晒衣，还可以在裸露的皮肤处涂抹防晒霜。