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宝宝出现睡眠不安稳大多有以下几种情况， 给出了具体的护理方法， 家长可以参考：
1.浅睡眠期宝宝睡眠周期比较短， 年龄越小浅睡时间相对越长， 浅睡时常常有吸吮动作、肌肉颤动、面部有时出现微笑、有时似做鬼脸， 有时噘嘴， 身体像伸懒腰， 有时一阵阵突然发生肌肉运动， 偶然发声
解决办法：
轻微的移动或者稍睁开眼睛的时候， 家长不必干预， 有些宝宝会自行入睡 。 如果哭闹厉害， 家长再看宝宝是不是有什么需求 。
2.肠绞痛、肠胀气家长可以观察， 宝宝除睡不安稳外， 如果宝宝还伴随睡眠易醒、四肢活动加剧、溢奶、排气多、挣扎使劲、不明原因的哭闹时， 多是与肠道不适有关
解决办法：
a、飞机抱， 将宝宝面朝下放在你前臂上或者腿上， 轻轻摇晃 。 给予腹部一定的压力， 宝宝会觉得舒服一点 。
b、温柔地帮宝宝按摩腹部， 家长可以把手掌搓热以肚脐为中心顺时针按摩 。 增加宝宝的肠胃蠕动， 这样孩子会舒服很多 。
c.让孩子平躺， 小腿蜷起来， 膝盖触及腹部， 来回往复做， 像蹬自行车一样， 做做排气操， 有利于宝宝腹腔和肠道的挤压， 让孩子放几个屁会舒服一点 。
d、家长可以在宝宝睡觉时， 用小被子把宝宝包裹起来， 适当留出活动间隙， 这样宝宝会感觉到像是在妈妈肚子里蜷缩的状态 。
e、侧躺或趴卧法， 宝宝安静的时候喜欢平躺着， 但是哭闹的时候就不愿意脸朝上躺着， 如果给宝宝调整为侧卧或者俯卧的姿势， 会让宝宝舒服一些， 逐渐安静下来 。
f、嘘声法， 在宝宝耳边持续不断地吹嘘声， 会让宝宝有安全的感觉 。
3、出牙引起的不适大部分孩子6月龄左右会萌出第一颗牙齿， 但发育存在个体差异， 有的孩子可能三四个月就有出牙的情况， 出牙前期及出牙期， 孩子牙龈会比较痛痒， 因出牙的不适， 导致孩子最直观表现就是睡眠不好， 睡不安稳， 宝宝甚至有流口水、不爱吃奶、甚至不明原因的哭闹等 。
【为什么宝宝会出现睡眠不安稳】解决办法
平时可以给宝宝准备些牙胶、磨牙棒多啃咬， 有些牙胶中含有一些硅胶物质， 冷藏后会有明显的舒缓作用， 也可以使用指套牙刷， 按摩宝宝牙龈处， 对于宝宝缓解出牙不适和睡眠不好有一定的作用 。
4、家长给宝宝养成的不良习惯宝宝在睡觉的时候， 家长的过多干预， 养成了宝宝必须含着乳头睡觉啊， 只有抱着才愿意睡觉啊， 这样也会造成宝宝睡觉不踏实 。
解决办法：
逐渐培养宝宝在没有父母安抚下入睡， 避免父母过度参与和不必要的干扰 。 不要宝宝一哭就去安抚， 避免不良助睡， 避免奶睡 。 培养新的睡眠程序， 哄睡方法等 。 ?
孩子不爱吃奶除了出牙的原因外还可能和厌奶期有关系， 建议喂奶的时候选择安静的环境， 避免分散孩子的注意力， 自然过渡 。 不可强迫喂奶 。
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