养生小窍门：足三里善治胃痛
取穴时 ， 由外膝眼向下量4横指 ， 在腓骨与胫骨之间 ， 由胫骨旁开1横指 ， 该处即是 。 一般胃痛发作时 ， 按压足三里 ， 让局部有酸胀的感觉 ， 很快胃痛就会缓解 。
治胃病的食疗偏方
快节奏的生活中胃病成了最为常见的一种疾病 ， 各种养生保健法也层出不穷 。 然而养生保健也被越来越多的人所接受 ， 不少人为了治好胃病是无所不有 。 其实胃病并非一两天能治好 ， 除了医治更多的是靠人治 。 食疗是胃病最好的医治方式 ， 也是最常见的方法 。 下面就由小编为大家介绍一些胃病食疗方法 。
1、白芍石斛瘦肉汤
配方：猪瘦肉250克 ， 白芍12克 ， 石斛12克 ， 红枣4枚 。
制法：瘦猪肉切块 ， 白芍、石斛、红枣(去核)洗净 。 把全部用料一齐放入锅内 ， 加清水适量 ， 武火煎沸后 ， 文火煮1～2小时 ， 调味即成 。
功效：益胃养阴止痛 。
用法：饮汤食肉 。
2、太子参炖鸡
配方：鸡肉90克 ， 太子参30克 ， 淮山药15克 ， 生姜3片 。
制法：将鸡肉去肥油 ， 洗净切块 ， 太子参、淮山药、生姜洗净 。 把全部用料一齐放入炖盅内 ， 加清水适量 ， 文火隔水炖1～2小时 ， 调味即成 。
功效：益气健脾养阴 。
用法：饮汤食肉 。
3、麦门冬粥
配方：麦门冬30克 ， 粳米100克 。
制法：先用麦门冬煎汤 ， 去渣取汁备用 。 将粳米淘洗干净 ， 加水适量煮粥 ， 待粥快好时 ， 加入麦门冬汁及适量冰糖 ， 调匀稍煮即可 。
功效：补中和胃 ， 养阴除烦 。
用法：作早晚餐食之 ， 或可作点心食之 。
4、包菜饴糖粥
鲜包心菜、饴糖适量 。 将包心菜用冷开水洗净后捣烂 ， 置消毒纱布中绞汁 。 每日早晚饭前 ， 取鲜包心菜汁1杯 ， 加温后加入适量饴糖饮服 。 每日2次 ， 每10天为一疗程 。 有清热止痛、促进溃疡愈合作用 。 适用于胃、十二指肠溃疡 。 早期疗效明显 。
治慢性胃病的食疗偏方
慢性胃病是一种常见疾病 ， 人们常说胃病三分治疗 ， 七分调理 ， 那么治慢性胃病的食疗偏方有哪些呢？慢性胃病是一种常见疾病 ， 人们常说胃病三分治疗 ， 七分调理 ， 那么治慢性胃病的食疗偏方有哪些呢？
桔子蜂蜜饮
橙子1只 ， 蜂蜜50克 。 将橙子用水浸泡去酸味 ， 然后带皮切成4瓣 。 橙子、蜂蜜放入锅内 ， 加清水适量 ， 用武火烧沸后 ， 转用文火煮20到25分钟 ， 捞出橙子 ， 留汁即成 。 代茶饮 。
枸杞藕粉汤
枸杞25克 ， 藕粉50克 。 先将藕粉加适量水小火煮沸后 ， 再加入枸杞 ， 煮沸后 ， 可食用 。 每日2次 ， 每次100到150克 。
鲜藕粥
鲜藕适量 ， 粳米100克 ， 红糖少许 。 将鲜藕洗净 ， 切成薄片 ， 粳米淘净 。 将粳米、藕片、红糖放入锅内 ， 加清水适量 ， 用武火烧沸后 ， 转用文火煮至米烂成粥 。 每日2次 ， 早晚餐食用 。
姜枣桂圆汤
干姜10克(切薄片) ， 红枣30克 ， 桂圆30克 ， 红糖20克 ， 加水500毫升后煎煮15分钟 ， 早晚服用 。 连续吃一段时间 ， 有温胃调补之功 ， 适用于慢性胃炎、胃神经官能症者等 。
香辣温胃酱
鱼蚕豆酱20克 ， 醋5克 ， 白糖10克 ， 花椒4米 ， 生姜3片 ， 大蒜1-2瓣(切碎) 。 先在炒锅内放入花生油少许 ， 待油热后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸出香味 ， 加入酱、醋、糖 ， 翻炒几下装盘 。 平时可用此佐餐食用 ， 有开胃止痛之功 ， 适合胃溃疡 ， 慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者 。 也可间断服用 ， 待疼痛、腹胀等 ， 缓解即可停用 。
羊芪糯枣温胃粥
将新鲜羊肉200克煮烂细切 ， 加入黄芪10克 ， 糯米100克 ， 大枣10枚(切细) ， 姜5克煮粥 ， 待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉 。 此粥补养脾胃 ， 常服可温阳补气健胃 ， 适合胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎伴有畏寒 ， 四肢怯冷、胃痛时有发作者 。
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