1、面条：主食中最养胃的是面条 。 面条含有丰富的碳水化合物 ， 能提供足够的能量 ， 而且在煮的过程中会吸收大量的水 ， 100克面条煮熟后会变成400克左右 ， 因此能产生较强的饱腹感 。
2、南瓜：南瓜含有大量的果胶 ， 可保护胃壁 ， 减少溃疡 。 南瓜皮不好消化 ， 消化不良的患者食用时最好去皮 。
3、牛奶：牛奶中的营养非常的丰富 ， 可以说牛奶是一种完美的饮品 ， 并且经过研究发现 ， 牛奶同样具有很好的养胃功效 。 牛奶的主要作用有补肺胃 ， 生津液 ， 润大肠的功效 ， 对于阴虚胃痛 ， 津亏便秘等都有着很好的作用 。
4、汤水：饭前喝一些汤 ， 不仅能起到保健作用 ， 还可使胃内食物充分贴近胃壁 ， 滋养胃部 ， 并增强饱腹感 ， 避免进食过多 ， 这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处 。 萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择 。
5、红薯：红薯本身养胃 ， 其富含的膳食纤维能消食化积 ， 增加食欲 。 但红薯能促进胃酸分泌 ， 所以平时胃酸过多 ， 常感觉反酸、烧心的人不宜吃 。 平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择 。
6、胡萝卜：胡萝卜性味甘平 ， 中国医学认为它“下气补中 ， 利脾膈 ， 润肠胃 ， 安五脏 ， 有健食之效” 。 丰富的胡萝卜素可转化成维生素A ， 能明目养神 ， 增强抵抗力 ， 防治呼吸道疾病 。
7、粥类：要说到养胃 ， 粥绝对是最好的选择 ， 它非常容易消化 。 每天早起 ， 空腹胃虚 ， 可以喝一大碗热粥 ， 使肠胃得到滋养 ， 不会增加消化系统的负担 。
8、山药：山药味甘、性平 ， 具有健脾益胃 ， 补肺固肾等作用 。 适用于脾虚久泄、食欲不振、倦怠无力等病症 。 现代药理学研究发现 ， 山药含淀粉酶、多酚氧化酶等 ， 有利于肠胃消化吸收功能 ， 适宜于慢性胃炎、肠炎 ， 糖尿病及病后虚弱者 。
9、烤馒头：烤馒头可以养胃 ， 不妨试试作为主食 。 烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层 ， 这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌 ， 起到保护胃黏膜的作用 。
10、芋头：吃点芋头可以养胃健胃 ， 增强脾胃消化功能 ， 还能除烦止渴 ， 滋润和美白肌肤 ， 而且在这个季节芋头便宜又好吃 。
以上就是关于胃不好吃什么养胃的详细介绍 ， 希望可以给您带来帮助 。 胃的健康很重要的 ， 一旦患上胃病 ， 就很难治愈 ， 即使治愈了也容易复发 。 小编建议大家 ， 平时按时吃饭 ， 不要暴饮暴食 ， 吃饭应该细嚼慢咽 ， 这样对胃才是最好的 。
治胃病的民间偏方
治疗肠胃病的民间偏方是需要大家把握的 ， 现在人很多人都患有或多或少的肠胃病 ， 治疗起来是需要时间的 ， 正确治疗之前 ， 一定要先把握治疗肠胃病的民间偏方 。 治疗肠胃病的民间偏方：
1.老胃病用泡枣水
老胃病用泡枣水是治疗肠胃病的良方 ， 首先需要将大枣洗干净炒一下 ， 以不焦糊为准 ， 一次可多炒些备用 。 把炒好的大枣掰开 ， 放进杯子里用开水冲泡 ， 一次放三至四个即可 ， 可适量加糖 ， 待水的颜色变黄后服用 。
2.治胃病还可用油炸姜片
用油炸姜片治疗胃病 ， 方法具体是：首先将鲜姜洗干净 ， 依次切成薄片 ， 然后再把带湿放在纯白糖里滚一下 ， 再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里 ， 待姜片颜色变深 ， 轻翻一下 ， 又稍炸 ， 出锅 ， 每次两片 ， 饭前趁热吃 。 一天二至三闪 ， 十天左右可见效 ， 半个月可除根 。
3.治疗胃寒的秘方
治疗胃寒的秘方？很多人都有胃寒的毛病 ， 偏方是首先将二锅头白酒50克 ， 倒在杯子里里 ， 随后打入一个鸡蛋 ， 然后将酒点燃 ， 酒烧干了鸡蛋也煮熟了 ， 早晨空腹吃 ， 轻者吃一至两次可愈 ， 重者三至五次可愈 。 注意鸡蛋不可加入任何调料 。
推荐阅读
- 老中医秘方 中医偏方巧治病
- 中医秘方大全 你们都知道哪些中医偏方呢
- 中医偏方治疗咽喉肿痛 中医养生
- 妇科偏方 中药偏方治疗女性不孕症
- 5个鼻炎偏方有效缓解鼻塞 中医养生
- 牙痛偏方 老中医告诉你治牙痛的民间偏方
- 中医七个除口臭小偏方 口臭怎么办
- 美容偏方 夏季护肤试试这些美容偏方
- 止咳偏方 经常咳嗽吃什么偏方有效果
- 感冒偏方 经常感冒流鼻涕试试这些偏方