孕妇可以做广播体操吗?


【孕妇可以做广播体操吗?】

孕妇可以做广播体操吗?

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孕期可以做广播体操吗? 谨慎!
孕早晚期做广播体操 , 极易引起流产或早产 , 准妈咪最好别做!孕中期可以适度做 , 但也要悠着点 , 像跳跃这种幅度大的动作就不要做了!
月子期可以做广播体操吗? 谨慎!
坐月子期间不宜做广播体操 。 一来 , 新妈咪身体虚弱 , 根本没力气做;二来 , 做广播体操易拉扯到伤口 , 造成伤口感染 。
哺乳期可以做广播体操吗? 能!
哺乳期做广播体操有利于产后重塑身材 , 妈妈们可以适度做 。 但别用力过猛 , 别做太久了 , 很累人的!

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