【养生常识】红酒对肝脏有伤害吗 _生活百科

很多人以为喝酒脸红的人是不会醉的，其实这是完全错误的说法，喝酒脸红是因为新陈代谢比较慢所以酒精很难排出体外，这样只会更伤害身体，红酒是可以延缓衰老，预防癌症的大家都知道，但是也是不可以过量的，和大量的红酒是会伤害到身体的，所以不要多喝，适量的喝一点点就可以了。

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喝酒脸红最能喝?错!只因代谢慢
很多人以为喝酒脸红的人最能喝，其实非也。酒量的大小与自身的代谢率有关，即肝脏酶的活性，肌肉、肠道、肾脏排泄功能等相关。如果身体的代谢率比较高的话，即使喝酒量比较多，也容易很快被代谢消耗掉;但是如果身体的代谢率比较低，尤其是体内缺少乙醛脱氧酶，自然就不容易分解酒精，容易出现喝酒 “上头”、“脸红”、“心率快”等症状。
红酒不上头可以多喝?错!红酒半瓶就超量
很多中年人觉得红酒酒精度数低，喝一两瓶没事，还有美容养颜的功效。而有一部分年轻人追求刺激，把洋酒、红酒、汽水等不同的饮料混在一起喝，其实红酒虽然酒精度数低，但是250毫升(相当于半瓶)红酒的酒精量已经达到25克。

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一个成年男人一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升，或38度白酒75克或高度白酒50克;成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升或葡萄酒150毫升，或38度白酒50克。即便是酒量大，喝一斤也不上头，但是酒精的损害已经存在。
那么，怎么解酒护肝?
肝脏也会“口渴” ，日常多喝水，对于帮助肝脏排毒，减轻肝脏压力有很大的帮助，并且喝水的时候加点小植物泡茶喝，护肝排毒效果更佳。
【【养生常识】红酒对肝脏有伤害吗】 通化丁香红叶茶，排肝毒，预防酒精肝，提高肝脏解毒能力

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【材料】通化丁香红叶茶2--3克。
【喝法】先用热水温杯，不仅起到消毒作用，同时更能烘托茶香;其次，投入2--3克茶叶，倒入85℃的热水冲泡，静待3--5分钟，温服即可。
【功效】茶中含有的红茶多酚、丁香酚等营养成分，能促进酒精分解，快速解酒，缓解头痛、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。