血瘀体质是中医的一个名词 ， 就是指血液流通不顺畅 ， 不能正常供应血液 ， 从而新陈代谢逐渐缓慢 ， 导致气血淤堵 ， 那血瘀是什么原因造成的？血瘀怎么调理？
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血瘀是什么原因造成的具体是以下原因造成的：
1、气虚气本身就能推动血的运行 ， 如果因为各种原因导致气弱或者气虚的话 ， 进而会导致血的推动功能变差 ， 进而造成血的凝滞形成血瘀 ， 通常还会拌有神疲乏力、少气懒言、出虚寒等气虚的症状 。
2、气滞如果平时经常思虑过度、生气的话 ， 可能会造成肝郁 ， 而肝郁又会引起肝气运行不畅 ， 长久也会造成气滞血瘀 ， 通常还会伴有情绪郁闷、急躁 ， 两肋胀痛等等症状 。
3、寒凝如果四肢或者是整个身体受寒 ， 进而可能导致血运行不畅 ， 形成血瘀 ， 改善的方式就是温中散寒 。
血瘀怎么调理疏肝理气中医认为 ， 气血同源 ， 气可以推动血液在身体里运行 ， 可保障血液不向脉外溢出 ， 如果血瘀形成的原因是气虚的话 ， 那需要调理血瘀 ， 就先要调理气 ， 而肝郁也会导致气郁 ， 所以疏肝理气可以很好的改善血瘀 。
调节情绪血瘀的人平时会很容易心烦气躁、失眠健忘 ， 也有一些血瘀的人会出现忧郁多疑、苦闷委屈等症状 ， 所以血瘀体质的人一定要做好情绪方面的调节 ， 保持积极乐观、自由欢乐的心态 ， 精神愉悦后气血也会顺畅运行 。
改善起居部分血瘀的人是因为受寒导致的 ， 而这部分平时要注意保暖 ， 避免食用较为寒凉的食物 ， 受寒凉环境的刺激；另外 ， 血瘀的人还要注意合理休息 ， 注意不要熬夜 ， 保证良好的睡眠时间 。
血瘀能吃藏红花吗可以 。
血瘀主要表现为刺痛 ， 常见痛的部位有胸肋间的刺痛 ， 并且还会伴有面色淡白、身倦乏力、气少懒言等等 ， 一般情况下 ， 血瘀是可以食用藏红花的 。
但是单靠藏红花 ， 并不好很好的改善血瘀的症状 ， 建议血瘀的人最好是在正规医生指导下进行治疗 ， 不要自己擅自服用 ， 以免对身体产生不利影响 。
血瘀可以放血吗可以 。
【【养生知识】血瘀是什么原因造成的 血瘀怎么调理!】血瘀的人一般是可以进行放血治疗的 ， 因为放血是中医当中的一种物理疗法 ， 通过刺激穴位来缓解血瘀的症状 ， 放血对血瘀不仅有很好的改善效果 ， 有时候对于一些疾病可能还会有立竿见影的效果 ， 放血之后可能会立即感觉到局部放松、疼痛消失 。
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