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情绪 来得莫名其妙 , 影响自己的心情也会阻碍工作感情的进展 。 相比于男性 , 女性的情绪更易失控 , 管理情绪太重要了 。 宣泄情绪是最无用的解决之道 , 我们可以学习杨幂的“戒情绪法” , 给自己24小时让情绪过去 , 让事情翻篇 , 不纠结、不计较 , 用适合的方法化解负能量 , 把坏事变成好事 。
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塔罗测试:
最近你有哪些情绪病?
下方四张塔罗牌 , 三次深呼吸后 , 凭直觉选择一张 , 再去查看对应解释 。
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答
案
往
【塔罗测试:最近你有哪些情绪病?】下
翻
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答案A 月亮
太过在意别人的闲言碎语不是好事 , 白天也许一切如常 , 正常地进行着学习工作 , 但是一到晚上便心事上涌 , 别人随口的一句话可能成了心里的一根刺 , 遇到这样的事情两种解决方法 , 要么别在意随别人 , 毕竟挡不住别人悠悠之口;要么当时就和对方理论 , 别事后琢磨当时为何不还口而不甘心 。
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答案B 力量
易怒易爆炸 , 其实也不是自己的脾气不好 , 而是遇到些麻烦事或是麻烦人造成的 , 天热情绪更易焦躁 。 遇到这样的情况权当修炼自己好了 , “世界如此美好 , 我却如此暴躁 , 这样不好不好 。 ”以柔克刚代替以暴制暴 , 能不大嗓门就不大嗓门 , 冷静地把大事化小小事化了 , 解决问题才是最终目的 , 别气伤自己 。
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答案C 剑9
担心太多 , 操心太多 , 这就是我们常说的“劳碌命” , 围着自己忙还不算什么 , 还要围着别人忙 , 操心别人的事情 。 出发点是好的 , 关心朋友、家人、爱人 , 但如果把人家的事都当自己事一样那你得多累 , 能把自己的生活照顾好已经很棒了 , 别担心那些有的没的杞人忧天 , 开朗对待生活的一切 。
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答案D 审判
其实你最近也常常有反思 , 怎样令自己的生活可以有些变化 , 不再是一片僵局 。 你的精神正在觉醒 , 也不会让自己一直沉浸在某种不快的情绪中 , 时间会改变一切 。 别停下自己的脚步 , 静下心踏踏实实地工作学习 , 有张有弛劳逸结合 , 抓住学习、提升的机会 , 时间会给努力着的人一个交代 。
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